Book tid
Åbn menu

MediYoga

Medicinsk yoga også kaldet MediYoga, er en terapeutisk yogaform som er udviklet gennem forskning i samarbejde med sundhedsvæsenet i Sverige. Yogaen består af åndedrætsøvelser, simple fysiske øvelser, afspænding og meditation.

Yoga for alle

mediyoga/adobestock_60575238.jpeg

Yogaformen kan hjælpe deltageren til færre smerter 
i led og muskler, større bevægelighed, forbedring af  åndedrættet, blodtrykket, søvnen, hjerterytmen, koncentrationen, hukommelsen samt ikke mindst humøret.

Øvelserne kan gøres siddende på gulvet,
på en stol, samt liggende på en måtte.

Derfor er det godt for mennesker med kroniske smerter, åndedrætsbesvær, forhøjet blodtryk,
nedsat bevægelighedsfunktion, rygsmerter, smerter
i led og muskler fx. parkinson og sklerose, let depression, stress, søvnbesvær mm. Men også for DIG, der blot ønsker gøre noget godt for din egen sundhed og velvære.

Træningen foregår på hold, hvor fysioterapeuten arbejder med individuel tilpasning af øvelserne, så du er sikker på træningen foregår med god kvalitet. 

mediyoga/mediyoga-logo-3.png

 

 

 

* Er du medlem af Sygeforsikringen "danmark" og har en skavank kan du opnå tilskud. Maksimalt tilskud (487 kr.) forudsætter deltagelse på alle holdtræninger. Tilskud fra "danmark" betinges af en skavank - et fysisk funktionsproblem vurderet fagligt af den autoriserede fysioterapeut. 

bubblemedia